豆乳クッキーダイエットの効果、クチコミからその真実を探る

４：豆乳クッキーダイエットは満腹感を感じる？ その真実

満腹感を感じるかどうかというのもみなさんが気になるところだと思いますが、これこそ人によって異なるというのが、クチコミを読みまくっての感想です。

「満腹感があった」という人と「満腹感は足りなかった」という人と、クチコミを見ての私の直感では、５：５ぐらいでしょうか？

  • おやつにはいいけど、夕飯これだけはおなかがすく
  • 最初見たときは小さいと思ったけど、かなりおなかいっぱいになった

など、両方の意見がはっきり分かれました。

個人的にですが、私は満腹感までは感じませんでした。ちょっと足りなかったです。
ただし、満腹感を感じなくてつらかった。空腹感との戦いだった、という人を私が思うに、結構普段の食事で結構食べているような人だと、確実に満腹感はあまり感じないでしょう。

私なんて「おぉお、もう終わっちゃったよー」って感じでした。 でも、続けていると気付くようですが、どうも食べていると、だんだん胃が小さくなってきます。久々にあった友達にも「格段、食べる量が少なくなったね」と驚かれました。それまではずっと男性並み（笑）。

クチコミの中にも「最初は満腹感はなかったけど、段々慣れてきて、それと一緒に胃も小さくなった。」「普段の食でも大食いしなくなった」という私のような人も見かけました。

→　５：豆乳クッキーダイエットは本当に便秘解消になる？ その真実


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